बेहद करामाती हैं ये 5 फल, इनके सेवन से बीमारियां रहेंगी दूर, रहेंगे स्वस्थ
पहाड़ी फलों को खाने से कई लाभ होते हैं. इन फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन C और विटामिन A पाया जाता है. इन फलों में मौजूद फाइबर पाचन में सुधार और कब्ज को दूर करता है. यह हृदय स्वास्थ्य को भी सुधारते हैं. प्राकृतिक शुगर और ऊर्जा से भरपूर होने की वजह से इन फलों के सेवन से ताजगी मिलती है.
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पहाड़ी फलों को खाने से कई लाभ होते हैं. इन फलों में भरपूर मात्रा में विटामिन C और विटामिन A पाया जाता है. इन फलों में मौजूद फाइबर पाचन में सुधार और कब्ज को दूर करता है. यह हृदय स्वास्थ्य को भी सुधारते हैं. प्राकृतिक शुगर और ऊर्जा से भरपूर होने की वजह से इन फलों के सेवन से ताजगी मिलती है.
