आखिरकार आप क्यों बार-बार बीमार पड़ते हैं? हम सभी की जिंदगी में हमेशा काम में आने वाले सेहत के बेहतरीन आसान दादी मां के घरेलू नुस्खे

पेट के रोग दूर करने के लिये मट्ठा:-
मट्ठे में काला नमक और भुना जीरा मिलाएँ और हींग का तड़का लगा दें. ऐसा मट्ठा पीने से हर प्रकार के पेट के रोग में फायदा मिलता है. यह बासी या खट्टा नहीं होना चाहिए.
खुजली की घरेलू दवा:-
फटकरी के पानी से खुजली की जगह धोकर साफ करें. उस पर कपूर को नारियल के तेल मिलाकर लगाएँ फायदा होगा.
मुहाँसों के लिये संतरे के छिलके:-
संतरे के छिलके को पीसकर मुहाँसों पर लगाने से वे जल्दी ठीक हो जाते हैं. रोजाना 5 मिनट तक संतरों के छिलके का पिसा हुआ घोल चेहरे पर लगाने से मुहाँसों के धब्बे दूर होकर रंग में निखार आ जाता है.
बंद नाक खोलने के लिये अजवायन की भाप:-
एक चम्मच अजवायन पीस कर गरम पानी के साथ उबालें और उसकी भाप में साँस लें। कुछ ही मिनटों में आराम मालूम होग…
अद्भुत फल अंजीर,
1. पाचन शक्ति मजबूत करे कब्ज को दूर करे..
अंजीर में फाइबर ज्यादा तादाद में पाया जाता है. फाइबर ज्यादा होने की वजह से ये कब्ज को जड़ से खत्म करता है. अगर अंजीर को रोज सेवन करेंगे तो आपको पेट से सम्बंधित रोग दुखी नही करेंगे. और पेट साफ़ रहेगा कब्ज और गैस जैसे रोग आपसे कोसों दूर रहेंगे. अगर आपका पेट सही है खाना सही पचता है तो आपको कभी कोई बिमारी नही हो सकती.
2. अंजीर मोटापा तेजी से कम करे...
वजन कम करने में अंजीर का रोल..
अंजीर में फाइबर तो ज्यादा होता ही है. साथ में इसमें फैट भी काफी कम होता है. इसलिए ये आपका वजन जल्दी कम करेगा. और आपको ताकत भी देगा कमजोरी दूर रहेगी. तो देर कैसी.. वेट लूज़ कीजिये अंजीर खाइए.
3. अंजीर हाई बीपी या उच्च रक्तचाप को जड़ से खत्म करे..
अगर आप रोजाना अंजीर का सेवन कर रहे हैं. तो आप उच्च रक्तचाप (High BP ) जैसी बीमारी को हमेशा के लिए दूर रख सकते हैं. और अगर आपको उच्च रक्तचाप नही है तो भी आप इसका सेवन कीजिये आपको काफी फायदा होगा. भविष्य में कभी उच्च रक्तचाप का रोग नही सताएगा.
4. अंजीर दिल को तन्दरुस्त रखे...
इसमें उच्च मात्रा में ऐसे गुण होते है जो आपकी रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ बनाए रखते हैं. और दिल से सम्बंधित रोगों को नही पनपने देते इसलिए दिल के रोग आपसे दूर रहते हैं.
5. अंजीर हड्डियों की मजबूती के लिए..
अगर रोज ये खाते है तो हड्डियां मजबूत रहेंगी. एक अंजीर में 3% कैल्सियम होता है. और ये कैल्शियम आपकी हड्डियों को अधिक सख्ती प्रदान करेगा इसलिए रोज खाइये इसे.
6. गर्भावस्था के दौरान कब्ज को दूर करे..
जैसा कि ऊपर बताया जा चुका है कि इसमें फाइबर ज्यादा होने की वजह से पेट के रोगों को दूर रखता है, अगर हांमिला औरतों को इसका का सेवन कराया जाए तो गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज को जड़ से खत्म किया जा सकेगा. 
7. अंजीर की तासीर गर्म और ठण्डी..
अगर आप इस को सूखा खाएंगे तो इसकी तासीर गर्म होगी. अगर इसको रात भर भिगो दें तो इसकी तासीर ठण्डी हो जाएगी.
8. खांसी को रखे दूर...
अगर आपको खांसी है तो अंजीर और सोंफ को मिलाकर खाइये और खांसी में आराम पाइए. जल्दी आपकी खांसी ठीक हो जाएगी.
9. घाव होने पर अंजीर का प्रयोग..
अगर आपको घाव हो गया है तो आप ये प्रयोग कीजिए. आपको अच्छा फाएदा होगा. दूध में सूखे अंजीर को पिस कर पेस्ट बनालें. और घाव पर लगालें इस के घरेलू इलाज से जल्दी ही घाव भर जाएगा.
10. सूजन में प्रयोग..
अगर गले में सूजन हो गई है तो इसका काढ़ा बनाइए और इसे पीजिये जल्दी ही सूजन ठीक होगी. अगर जीभ पर सूजन है तो इसको अच्छे से पीस कर लगाने से फायदा होगा.
11. शक्तिवर्धक कमजोरी दूर भगाए..
अगर आपको कमजोरी रहती है और शरीर में ताकत कम है तो रोज इसे खाए और उपर से दूध पिए आपको काफी फाएदा होगा, कमजोरी जल्दी ही खत्म होगी और ताकत मिलेगी.
12. शुगर में फायदा
अंजीर से डायबिटीज के रोगियों को फायदा होता है..
अगर आपको शुगर यानी मधुमेह रहती है तो आप इसको खाइए आपको फायदा होगा. इसके मधुमेह को दूर करने में आसानी होगी.
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बंद नाक खोलने के लिये अजवायन की भाप:-
एक चम्मच अजवायन पीस कर गरम पानी के साथ उबालें और उसकी भाप में साँस लें। कुछ ही मिनटों में आराम मालूम होगा.
चर्मरोग के लिये टेसू और नीबू:-
टेसू के फूल को सुखाकर चूर्ण बना लें. इसे नीबू के रस में मिलाकर लगाने से हर प्रकार के चर्मरोग में फायदा होता है
माइग्रेन के लिये काली मिर्च, हल्दी और दूध:-
एक बड़ा चम्मच काली मिर्च का चूर्ण एक चुटकी हल्दी के साथ एक प्याले दूध में उबालें. दो तीन दिन तक लगातार रहें. माइग्रेन के दर्द में आराम मिलेगा
गले में खराश के लिये जीरा:-
एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जीरा और एक टुकड़ा अदरक डालें 5 मिनट तक उबलने दें. इसे ठंडा होने दें. हल्का गुनगुना दिन में दो बार पियें.
गले की खराश और सर्दी दोनों में फायदा होगा
सर्दी जुकाम के लिये दालचीनी और शहद:-
एक ग्राम पिसी दालचीनी में एक चाय का चम्मच शहद मिलाकर खाने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है.
टांसिल्स के लिये हल्दी और दूध:-
एक प्याला (200ml.) दूध में आधा छोटा चम्मच (2 ग्राम) पिसी हल्दी मिलाकर उबालें. छानकर चीनी मिलाकर पीने को दें. ख़ास तौर पर सोते समय पीने पर तीन चार दिन में आराम मिल जाता है. रात में इसे पीने के बात मुँह साफ करना चाहिए लेकिन कुछखाना पीना नहीं चाहिए.
ल्यूकोरिया से मुक्ति:-
ल्यूकोरिया नामक रोग कमजोरी, चिडचिडापन, के साथ चेहरे की चमक उड़ा ले जाता हैं. 
इससे बचने का एक आसान सा उपाय-
एक-एक पका केला सुबह और शाम को पूरे एक छोटे चम्मच देशी घी के साथ खा जाएँ 11-12 दिनों में आराम दिखाई देगा. इस प्रयोग को 21 दिनों तक जारी रखना चाहिए.
मधुमेह के लिये आँवला और करेला:-
एक प्याला करेले के रस में एक बड़ा चम्मच आँवले का रस मिलाकर रोज पीने से दो महीने में मधुमेह के कष्टों से आराम मिल जाता है.
उच्च रक्तचाप के लिये मेथी:-
सुबह उठकर खाली पेट आठ-दस मेथी के दाने निगल लेने से उच्चरक्त चाप को नियंत्रित करने में सफलता मिलती है.
माइग्रेन और सिरदर्द के लिये सेब:-
सिरदर्द और माइग्रेन से परेशान हों तो सुबह खाली पेट एक सेब नमक लगाकर खाएँ इससे आराम आ जाएगा.
अपच के लिये चटनी:-
खट्टी डकारें, गैस बनना, पेट फूलना, भूक न लगना इनमें से किसी चीज से परेशान हैं तो सिरके में प्याज और अदरक पीस कर चटनी बनाएँ इस चटनी में काला नमक डालें.
एक हफ्ते तक रोजाना भोजन के साथ लें. आराम आ जाएगा
मुहाँसों से मुक्ति:-
जायफल, काली मिर्च और लाल चन्दन तीनो का पावडर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें!. रोज सोने से पहले 2-3 चुटकी भर के पावडर हथेली पर लेकर उसमें इतना पानी मिलाए कि उबटन जैसा बन जाए खूब मिलाएँ और फिर उसे चेहरे पर लगा लें और सो जाएँ, सुबह उठकर सादे पानी से चेहरा धो लें. 15 दिन तक यह काम करें.
इसी के साथ रोजाना 250 ग्राम मूली खाएँ ताकि रक्त शुद्ध हो जाए और अन्दर से त्वचा को स्वस्थ पोषण मिले. 15-20 दिन में मुहाँसों से मुक्त होकर त्वचा निखर जाएगी.
जलन की चिकित्सा चावल से:-
कच्चे चावल के 8-10 दाने सुबह खाली पेट पानी से निगल लें. 21 दिन तक नियमित ऐसा करने से पेट और सीन की जलन में आराम आएगा. तीन महीने में यह पूरी तरह ठीक हो जाएगी.
दांत के कष्ट में तिल का उपयोग:-
तिल को पानी में 4 घंटे भिगो दें फिर छान कर उसी पानी से मुँह को भरें और 10 मिनट बाद उगल दें. चार पांच बार इसी तरह कुल्ला करे. मुँह के घाव, दांत में सड़न की वजह से होने वाले संक्रमण और पायरिया से मुक्ति मिलती है
खाँसी में प्याज:-
अगर बच्चों या बुजुर्गों को खांसी के साथ कफ ज्यादा गिर रहा हो. तो एक चम्मच प्याज के रस को चीनी या गुड मिलाकर चटा दें. दिन में तीन चार बार ऐसा करने पर खाँसी से फौरन आराम मिलता है.
स्वस्थ त्वचा का घरेलू नुस्खा :-
नमक, हल्दी और मेथी तीनों को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें. नहाने से पाँच मिनट पहले पानी मिलाकर इनका उबटन बना लें. इसे साबुन की तरह पूरे शरीर में लगाएँ और 5 मिनट बाद नहा लें.
हफ्ते में एक बार प्रयोग करने से घमौरियों, फुंसियों तथा त्वचा की सभी बीमारियों से मुक्ति मिलती है. साथ ही त्वचा मुलायम और चमकदार भी हो जाती है.
पेट साफ रखे अमरुद:-
कब्ज से परेशान हों तो शाम को चार बजे कम से कम 200 ग्राम अमरुद नमक लगाकर खा जाएँ. फायदा अगली सुबह से ही नजर आने लगेगा.
10 दिन लगातार खाने से पुराने कब्ज में लाभ होगा.
बाद में जब आवश्यकता महसूस हो तब खाएँ.
बीज पपीते के, स्वास्थ्य हमारा:-
पके पपीते के बीजों को खूब चबा चबा कर खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है.
इन बीजों को सुखा कर पावडर बना कर भी रखा जा सकता है. हफ्ते में एक बार एक चम्मच पावडर पानी से फाँक लेनपर कई तरह की बीमारियों से हिफाजत होती है.
मुलेठी पेप्टिक अलसर के लिए:-
मुलेठी के बारे में तो सभी जानते हैं. यह आसानी से बाजार में भी मिल जाती है. पेप्टिक अल्सर में मुलेठी का चूर्ण अमृत की तरह काम करता है. बस सुबह शाम आधा चाय का चम्मच पानी से निगल जाएँ. यह मुलेठी का चूर्ण आँखों की शक्ति भी बढ़ाता है. आँखों के लिये इसे सुबह आधे चम्मच से थोड़ा सा अधिक पानी के साथ लेना चाहिये.
सरसों का तेल केवल पाँच दिन:-
रात में सोते समय दोनों नाक में दो दो बूँद सरसों का तेल पाँच दिनों तक लगातार डालें तो खाँसी-सर्दी और साँस की बीमारियाँ दूर हो जाएँगी. सर्दियों में नाक बंद हो जाने के दुख से मुक्ति मिलेगी और शरीर में हल्कापन मालूम होगा.
भोजन से पहले अदरक भोजन करने से दस मिनट पहले अदरक के छोटे से टुकडे को सेंधा नमक में लपेट कर (थोड़ा ज्यादा मात्रा में) अच्छी तरह से चबालें.
दिन में दो बार इसे अपने भोजन का आवश्यक अंग बना लें, इससे हृदय मजबूत और स्वस्थ बना रहेगा, दिल से सम्बंधित कोई बीमारी नहीं होगी और निराशा व अवसाद से भी मुक्ति मिल जाएगी.

अजवायन का साप्ताहिक प्रयोग:-
सुबह खाली पेट सप्ताह में एक बार एक चाय का चम्मच अजवायन मुँह में रखें और पानी से निगल लें लेकिन चबाएँ नहीं. यह सर्दी, खाँसी, जुकाम, बदन दर्द, कमर दर्द, पेट दर्द, कब्जियत और घुटनोंके दर्द से दूर रखेगा. 10 साल से नीचे के बच्चों को आधा चम्मच 2 ग्राम और 10 से ऊपर सभी को एक चम्मच यानी 5 ग्राम लेना चाहिए.

(1). पानी -
प्रचुर मात्रा में शुद्ध जल के सेवन से शरीर में जमा कई तरह के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
(2). रसदार फल -
संतरा, मौसमी आदि रसदार फलों में काफी तादाद में खनिज लवण और विटामिन सी होता है. प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में ये अहम भूमिका निभाते हैं.
(3). गिरीदार फल -
सर्दी के मौसम में गिरीदार फलों का सेवन फायदेमंद होता है.
(4). अंकुरित अनाज -
अंकुरित अनाज (जैसे मूंग, मोठ, चना आदि) और भीगी हुई दालों का भरपूर तादाद में सेवन करें. अनाज को ये पचाने में आसान, पौष्टिक और स्वादिष्ट होते हैं.
(5). सलाद -
भोजन के साथ सलाद का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करें खाने का हाजमा पूरी तरह से हो. इसके लिए सलाद का सेवन जरुरी होता है. ककड़ी, टमाटर, मूली, गाजर, पत्तागोभी, प्याज, चुकंदर आदि को सलाद में शामिल करें.
(6). चोकर सहित अनाज -
गेहूं, ज्वार, बाजरा, मक्का जैसे अनाज का सेवन चोकर सहित करें.
(7). तुलसी -
यह एंटीबायोटिक, दर्द निवारक और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी फायदेमंद है। रोज सुबह तुलसी के 3 से 5 पत्तों का सेवन करें.
(8). योग -
योग व प्राणायाम शरीर को स्वस्थ और रोगमुक्त रखने में बहुत अहम भूमिका निभाते हैं.
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अजवाइन के हैं बड़े फायदे, करें डाइट में शामिल 
1. पाचन क्रिया दुरुस्त करें अजवाइन: अजवाइन को पाचन क्रिया ठीक करने के लिए बराबर मात्रा में पीस लें। फिर उसमें हींग और सेंधा नमक अपने स्वाद के अनुसार मिलाकर उसका चूर्ण बनाकर किसी बोतल में भर लें। अब एक चम्मच चूर्ण गर्म पानी के साथ लें। पूदीनें के दस ग्राम चूर्ण के साथ दस ग्राम अजवाइन तथा कपूर एक साफ बोतल में भरकर धूप में रख दें। तीनों चीजें गलकर पानी बन जाएंगी। इस मिश्रण की पांच-सात बूंद बताशे के साथ खाने से पेट में मरोड़, पेटदर्द, जी मिचलाने जैसी तकलीफों में लाभ होगा।
 2. कब्ज: यदि कब्ज हो तो दस ग्राम अजवाइन, दस ग्राम त्रिफला एंव दस ग्राम सेंधा नमक मिलाएं तथा उसे पीस लें और उसका चूर्ण बना लें। रोज इस चूर्ण को तीन से पांच ग्राम की मात्रा में गुनगुने पानी के साथ लें। आपको बहुत जल्द ही आराम प्राप्त होगा।
 3. खांसी-जुकाम से छुटकारा: सर्दी-जुकाम की वजह से बनने वाले कफ से राहत पाने के लिए एक कप छाछ के साथ एक चम्मच अजवाइन को मिलाकर पिएं। एक चम्मच अजवाइन के दानों को दोनों हाथों से मसल लें तथा इसे थोड़े से गुड़ के साथ मिला लें और टॉफी की तरह चूसें। आपको लाभ मिलेगा। एक मुलायम कपड़े पर थोड़ी सी अजवाइन डालकर पोटली बना लें। इसे तवे पर रखकर गर्म करें तथा इससे चेस्ट की सिकाई करें। राहत मिलेगी
4. दांत के दर्द से आराम: एक कप पानी में पिसी हुई एक चम्मच अजवाइन और थोड़ा सा नमक डालें तथा उसे उबालें। पानी गुनगुना हो जाए तो उसे मुंह में लेकर कुछ देर के लिए रोंके और फिर कुल्ला करें। दिन में ऐसा तीन बार करें। 
 5. एसिडिटी से आराम: एसिडिटी की अगर शिकायत हों तो एक गिलास गर्म पानी में एक-एक चम्मच जीरा और अजवाइन मिलाकर उबालें।
एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय
100 ग्राम बादाम, 20 ग्राम काली मिर्च और 20 ग्राम खांड खाने से आपको छींक, नजुला जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
5 काली मिर्च और 5 बादाम चबाकर खा लें। इससे छींक  में लाभ मिलेगा।
किसी भी तरह की नाक संबंधी एलर्जी हैं तो सरसों का तेल, बादाम रोगन या फिर अणु तेल को नाक में डाल ले। 
दूध में हल्दी, शिलाजीत और च्यवनप्राश डालकर पिएं। इससे हर तरह की एलर्जी से छुटकारा मिलेगा
बच्चों को 1-1 गोली श्वासाहारि खाली पेट खिलाएं। अगर बड़े को किसी भी तरह की एलर्जी हैं तो 2-2- गोली का सेवन करे
तुलसी, गिलोय, काली मिर्च, अश्वगंधा, मुलेठी को मिलैाकर इसका सेवन करें। इससे  लाभ मिलेगा
लौंग आदि वटि, खदिरादि वटी खाने से मिलेगा लाभ
लौंग को हल्का भुनकर काली मिर्च और थोड़ी सी मिश्री और मुलेठी के साथ खाएं।
श्वाहारि क्वाथ पकाकर पी लें
5 काली मिर्च, 2 चमम्च गाय का घी और थोड़ी खांड खाली पेट सुबह और शाम खा लें। इससे अर्टिकेरिया एलर्जी से लाभ मिलेगा। 
अर्टिकेरिया एलर्जी के कारण स्किन में रैशेज पड़ गए है तो नारियल का तेल में कपूर को मिक्स करके इसे स्किन में लगाए
 इसके अलावा आप एलोवेरा जेल का इस्तेमालल कर सकते हैं
शीतपित्त भंजन रस और हरिद्रा खंड का करें सेवन
नाभि में 2-3 बूंद सरसों की तेल की डालें। इससे जुकाम की समस्या से मिलेगा छुटकारा
दोनों कानों के ऊपर हिस्से में गर्म तेल से मालिश करे। इससे भी लाभ मिलेगा।
गले की एलर्जी के लिए नमक पानी का गरारा करें। इससे लाभ मिलेगा.

पेट की गैस को दूर करने के घरेलू नुस्खे
पेट की गैस कैसे दूर करें- पेट में होने वाली गैस की समस्या से बचने के उपाए- जैसा की आप सभी जानते है कि पेट में गैस बनना एक आम समस्या बन चुका है और यह बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है यदि समय रहते इसका इलाज नहीं किया जाए तो ये आगे चलकर एक बड़ी बीमारी का रूप भी धारण कर सकती है इसलिए गैस की समस्या को हल्की में न लें|
पेट में गैस होने के लक्षण-
पेट की गैस बनने के कई कारण हैं जैसे- 
पेट में गैस भरी हुई मालूम होना, पेट और पीठ में दर्द, पेट साफ न होना,
 ठीक से नींद न आना, आलस्य व थकावट, सिर दर्द, भूख कम लगना,
दिल की धड़कन बढ़ना, गैस के कारण सीने में दर्द का होना, डकारें आना,
छाती में जलन, सिर चकराना, नाड़ी दुर्बलता और गैस निकलने पर आराम मिलना जैसे गैस के लक्षण देखने को मिलते हैं|
पेट की गैस को दूर करे ये कुछ असरदार घरेलू टिप्स-
पेट में गैस की प्रॉब्लम को दूर करे लौंग-
पेट की गैस की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए लौंग बहुत ही फायदेमंद है|
लौंग को 2 चम्मज शहद के साथ लेने से कब्ज की प्रॉब्लम को आसानी से दूर किया जा सकता है|
इसके अलावा रोजाना इसका सेवन  करने से भी पेट ठीक रहता है और पेट में गैस भी नहीं बनती|
पेट में गैस की प्रॉब्लम दूर करे अदरक और नींबू का प्रयोग-
यदि आप अदरक और नींबू का रस 1-1 चम्मच की मात्रा में लेकर उसमें थोड़ा-सा काला नमक मिलाकर, भोजन के बाद, दोनों समय सेवन करने से गैस की सारी प्रॉब्लम दूर हो जाती हैं और इससे भोजन भी ठीक तरह पच जाता है|
पेट में गैस की प्रॉब्लम को दूर करे पुदीने की पत्तिया-
अगर आपको पेट की गैस की प्रॉब्लम हैं तो पुदीने की पत्तियों की चाय बनाकर पीने से लाभ मिलेगा  इसकी चाय बनाने के लिए पत्तियों को पानी में उबाल लें और उसमें टेस्ट के लिए 1 चम्मच शहद मिलाएं|  बस इस चाय को पी लीजिए। पुदीने की पत्तियों को कच्चा चबाने से भी कब्ज की समस्या में लाभ मिलता है।
अदरक का रस, नीबू का रस और शहद प्रत्येक 6-6 ग्राम दिन में 3 बार सेवन करने से पेट की गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है|
लहसुन करे पेट की गैस प्रॉब्लम को दूर-
लहसुन की 1-2 कली छीलकर, बीज निकाली हुई मुनक्का में लपेटकर भोजनोपरांत थोडा सा चबाकर निगल लें यह पेट की गैस की अचूक दवा है|
थोड़ा-सा सेंधा नमक तथा कालीमिर्च और लौंग 4-4 पीसकर आधी कटोरी पानी में उबालकर पीने से पेट की गैस में आराम मिलता है|
पेट में गैस की प्रॉब्लम दूर करे हल्दी के प्रयोग से-
हल्दी भी भोजन के पाचन में मदद करती है| इससे पेट में गैस की समस्या समाप्त हो जाती है इसलिए हल्दी का प्रयोग भी लाभदायक माना जाता है|
पेट में गैस की प्रॉब्लम होने का एक कारण शरीर में पानी की कमी होना भी है|
इसलिए दिन में 8 गिलास पानी ज़रूर पीना चाहिए और यदि पेट में गैस की समस्या हो तो ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीना चाहिए
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अजवाइन के हैं बड़े फायदे, करें डाइट में शामिल  
1. पाचन क्रिया दुरुस्त करें अजवाइन: अजवाइन को पाचन क्रिया ठीक करने के लिए बराबर मात्रा में पीस लें. फिर उसमें हींग और सेंधा नमक अपने स्वाद के मुताबिक मिलाकर उसका चूरा बनाकर किसी बोतल में भर लें. अब एक चम्मच चूर्ण गर्म पानी के साथ लें. पूदीनें के दस ग्राम चूरे के साथ दस ग्राम अजवाइन और कपूर एक साफ बोतल में भरकर धूप में रख दें. तीनों चीजें गलकर पानी बन जाएंगी. इस घोल की पांच-सात बूंद बताशे के साथ खाने से पेट में मरोड़, पेटदर्द, जी मिचलाने जैसी तकलीफों में फायदा होगा.
 2. कब्ज: अगर कब्ज हो तो दस ग्राम अजवाइन, दस ग्राम त्रिफला और दस ग्राम सेंधा नमक मिलाएं और उसे पीस लें और उसका चूरा बना लें. रोज इस चूरे को तीन से पांच ग्राम की तादाद में गुनगुने पानी के साथ लें. आपको बहुत जल्द ही आराम मिलेगा.
 3. खांसी-जुकाम से छुटकारा: सर्दी-जुकाम की वजह से बनने वाले कफ से राहत पाने के लिए एक कप छाछ के साथ एक चम्मच अजवाइन को मिलाकर पिएं. एक चम्मच अजवाइन के दानों को दोनों हाथों से मसल लें और इसे थोड़े से गुड़ के साथ मिला लें और टॉफी की तरह चूसें. आपको फायदा होगा. एक मुलायम कपड़े पर थोड़ी सी अजवाइन डालकर पोटली बना लें. इसे तवे पर रखकर गर्म करें तथा इससे चेस्ट की सिकाई करें. राहत मिलेगी.
 4. दांत के दर्द से आराम: एक कप पानी में पिसी हुई एक चम्मच अजवाइन और थोड़ा सा नमक डालें और उसे उबालें. पानी गुनगुना हो जाए तो उसे मुंह में लेकर कुछ देर के लिए रोंके और फिर कुल्ला करें. दिन में ऐसा तीन बार करें..
 5. एसिडिटी से आराम: एसिडिटी की अगर शिकायत हों तो एक गिलास गर्म पानी में एक-एक चम्मच जीरा और अजवाइन मिलाकर उबालें.
एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय
100 ग्राम बादाम, 20 ग्राम काली मिर्च और 20 ग्राम खांड खाने से आपको छींक, नजुला जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा.
5 काली मिर्च और 5 बादाम चबाकर खा लें। इससे छींक में फायदा मिलेगा
किसी भी तरह की नाक संबंधी एलर्जी हैं तो सरसों का तेल, बादाम रोगन या फिर अणु तेल को नाक में डाल ले.
दूध में हल्दी, शिलाजीत और च्यवनप्राश डालकर पिएं. इससे हर तरह की एलर्जी से छुटकारा मिलेगा.
बच्चों को 1-1 गोली श्वासाहारि खाली पेट खिलाएं। अगर बड़े को किसी भी तरह की एलर्जी हैं तो 2-2- गोली का सेवन करे.
तुलसी, गिलोय, काली मिर्च, अश्वगंधा, मुलेठी को मिलैाकर इसका सेवन करें. इससे फायदा मिलेगा.
लौंग आदि वटि, खदिरादि वटी खाने से मिलेगा फायदा
लौंग को हल्का भुनकर काली मिर्च और थोड़ी सी मिश्री और मुलेठी के साथ खाएं.
श्वाहारि क्वाथ पकाकर पी लें.
5 काली मिर्च, 2 चमम्च गाय का घी और थोड़ी खांड खाली पेट सुबह और शाम खा लें। इससे अर्टिकेरिया एलर्जी से फायदा मिलेगा..
अर्टिकेरिया एलर्जी के कारण स्किन में रैशेज पड़ गए है तो नारियल का तेल में कपूर को मिक्स करके इसे स्किन में लगाए
 इसके अलावा आप एलोवेरा जेल का इस्तेमालल कर सकते हैं.
शीतपित्त भंजन रस और हरिद्रा खंड का करें सेवन
नाभि में 2-3 बूंद सरसों की तेल की डालें। इससे जुकाम की समस्या से मिलेगा छुटकारा.
दोनों कानों के ऊपर हिस्से में गर्म तेल से मालिश करे। इससे भी फायदा मिलेगा.
गले की एलर्जी के लिए नमक पानी का गरारा करें. इससे फायदा मिलेगा.

कफ-खांसी दूर करने के लिए आयुर्वेदिक इलाज
1 बलगम:- अदरक को छीलकर मटर के बराबर उसका टुकड़ा मुख में रखकर चूसने से कफ (बलगम) आसानी से निकल आता है.
 2 कफ:- 3 ग्राम लौंग 100 मिलीलीटर पानी में उबालें. एक चौथाई रह जाने पर कम गर्म करके पी लें. इससे कफ निकल जाता है.
 3 बलगम:- 10 कालीमिर्च, 15 तुलसी के पत्ते पीसकर शहद में मिलाकर नियमित 3 बार चाटने से गले में जमा बलगम बाहर निकलकर साफ हो जाता है.
4 खांसी,गला खराब कब्ज, लिवर,जुखाम:-
उपाय।:- एक अमरुद लेना है ना ज्यादा कच्चा ना ज्यादा पक्का उसको अंगारे पर शेकना ऊपर की परत काली पड़ जाए तो चाकू से काट ले. स्वाद के मुताबिक काला नमक और काली मिर्च पाउडर!मिलाकर सेवन करें.
5 सर्दी खांसी जुखाम:-
अदरक,अजवाइन और गुड़ मुह ने रखकर चूसे.